Description
Vitamín B12 je nápomocný pri viac ako 2 000 chemických funkcii pečene a pri schopnosti pečene využívať, spracúvať a distribuovať všetky ostatné vitamíny a minerály, ktoré sú v nej uložené.
Vitamín B12 bráni pečeni stagnovať posilňuje hepatocyty a všetky ostatné pečeňové bunky, ako aj pečeňové laloky, je prevenciou atrofie krvných ciev v pečeni.
Na výrobu Vitamín B12 používame vysoko kvalitné a prírodné ingrediencie. Náš tekutý vitamín B12 pozostáva len z 3 zložiek: čistená voda, organický glycerín a vitamín B12 (metylkobalamín 80 % a adenosylkobalamín 20 %). Vegan, bez alergénov a GMO.
PREČO JE DÔLEŽITÝ – ÚČINKY
- Napomáha udržať zdravú nervovú sústavu a mentálny funkciu.
- Potrebný pre zdravú hematologické a krvný tlak.
- Je nevyhnutný pre delenie buniek (predovšetkým v tráviacej sústave).
- Pomáha udržať kognitívne funkcie pri starnutí.
- Potrebný pri transformácii potravy na energiu.
- Podporuje tvorbu aminokyselín.
- je potrebný pri produkcii červených krviniek,
- chráni pred megaloblastickou anémiou,
- je potrebný pri tvorbe myelínu,
- je dôležitý pri syntéze RNA a DNA,
- je potrebný pre rast detí,
- bráni pred kumuláciou homocysteínu.Doporučená dávka je 2,4 mikrogramu denne. Bolo dokázané, že denný prísun 100 mikrogramov vitamínu B12 nie je pre organizmus škodlivý.
PREJAVY NEDOSTATKU A PREBYTKU
Zdraví ľudia si pri dodržiavaní pestrej stravy (ľudia na rastlinnej strave pri suplementácii) udržujú zásobu vitamínu B12 v pečeni. Jeho nedostatok u ľudí, ktorí B12 bežne konzumujú alebo suplementuje v dostatočnom množstve, býva najčastejšie spôsobený neschopnosťou organizmu správne ho vstrebať.
Deficitom vitamínu B12 trpia predovšetkým ľudia vo veku nad 50 rokov (majú menej žalúdočnej kyseliny a pepsínu v žalúdku). Až 30 % ľudí vo veku nad 65 rokov má nedostatok vitamínu B12. Nedostatkom trpia aj pacienti s atrofickou gastritídou a inými črevnými poruchami (celiakia), vegáni, pacienti s malnutríciou, pacienti s chronickým ochorením pankreasu.
U ľudí konzumujúcich prevažne rastlinnú stravu niektoré štúdie poukazujú na to, že vstrebávanie tu prebieha efektívnejšie. Vždy je však potrebné pamätať na spoľahlivé zdroje B12 v jedálničku (ktorými v prípade vegánskej stravy sú iba suplementy).
Nedostatok sa prejavuje: Pacienti s deficitom vitamínu B12 sú bledí a cítia sa slabí, majú častejšie afty, poruchy nervov (brnia im ruky a nohy), majú problémy s udržaním rovnováhy, pociťujú zhoršenie pamäte, majú depresie, majú sklon k náladovosti, majú zhoršenú koordináciu svalov atď. Majú zvýšené hladiny homocysteínu a tým zvýšené riziko aterosklerózy.
Prebytok sa prejavuje: keďže sú vitamíny skupiny B rozpustné vo vode, ich prebytok v tele nie je možný, bol by vylúčený močom.
Reviews
There are no reviews yet.